Burn-out programma (online)

Een online training over stress, burn-out en het leren reguleren van je energie. En natuurlijk komen ook de technieken van Vallei ter sprake. In deze training hoor je waarom een burn-out geen quick-fix kent, maar wel een duurzame oplossing die je meer energie gaat opleveren dan je ooit had gedacht. De training is gericht op vrouwen die vermoeidheidsklachten ervaren of in een burn-out zitten. Maar ook als je dat niet zit, kun je een hoop leren. Over de kunst van het niet-doen bijvoorbeeld: een staat van zijn waarin je kunt werken en presteren zonder dat het je energie kost. De training bestaat uit vier lessen van een uur (audio), een werkboek en een aantal oefeningen. De online cursus Vallei is niet inbegrepen.